Isabelle est une vraie coach qui allie, à chacune de nos séances, toutes ses connaissances techniques et psychologiques pour me faire progresser sans cesse. Tout en conservant le même objectif, chaque séance est différente et me permet de conserver mon enthousiasme intact. Grâce à sa personnalité, ses encouragements, ses indications, j’ai progressé véritablement, sans peur de l’échec. Se retrouver face à soi même, dans l’ effort, devient donc un vrai bonheur et un rendez-vous précieux qui jalonne chaque semaine le parcours fixé au départ.

Isabelle, merci ! Grâce à votre coaching j’ai découvert des capacités que je ne soupçonnaient même pas !!!!!!!!

( Emma Janvier 2017)

Chère Isabelle

Avec vous j'ai trouvé plus qu une coach vous êtes à la fois coach sportive Diet Kine ...toujours un mot pour panser des maux.

Pour la petite histoire, j ai fait appel à Isabelle fin octobre pour 15 séances afin de me booster, afin d'avoir ce déclic pour accepter mon corps et m'accompagner dans ce surpoids qui m'obsédait et que rien n y faisait. Apres avoir eu une grossesse il y a deux ans, je n'ai perdu que très peu de poids et je n ai pas accepté mon nouveau corps. Pour moi ,il me fallait d'emblée un résultat donc j'ai essayé cellu M6 en vain, j'étais inscrite en salle de musculation mais seule pas de motivation et étant ancienne sportive il me fallait une personne pour m'accompagner. Fin mai 2014, j'ai fait une liposuccion ventrale essentiellement car psychologiquement je ne pouvais plus me voir dans un miroir et je ne pouvais pas m'habiller comme je le souhaitais; mais les résultats obtenus sont certes visibles mais pas autant que j'aurais voulu. C'est alors que j'ai contacté Isabelle qui a su me voir différemment qui a su malgré l'intensité de certaines séances me redonner du peps ,de l'énergie positive pour avancer dans cette perte de poids. Malheureusement, aujourd'hui il y a un manque. La salle de musculation n'était pas aussi "fatigante" qu'une séance avec Isabelle.

Je compte reprendre prochainement Isabelle sur une durée plus longue car je sais que le résultat est sur du long terme.

Mon bilan est plus que positif avec Isabelle c'est une approche personnelle que je recommande à toutes qui avaient des problèmes de poids. Isabelle vous valorise toujours et quand il y a un coup de mou, elle est toujours là pour vous encourager, vous apporter une touche de confiance ,d'espoir. Un travail qui nécessite beaucoup d'énergie mais qui au final est la plus belle des récompenses ; l'amincissement et le bien être corporel.

Alors merci à vous Isabelle de soutenir et d'apporter votre aide aux personnes rondelettes de les voir différemment et de croire en elles surtout et pour ma part je vous dis à bientôt.

(katrine février/15)

C 'était mon corps qui pilotait ma façon de vivre, avec plus de 100kg au compteur et 56 ans.

Reprendre la chefferie, voilà le but car trop de mouvements pénibles et marre des bras charitables pour aider la malheureuse qui ramassait son crayon par terre.

Au bout de six séances avec Isabelle, les douleurs de dos qui m'empêchaient de dormir sur le côté depuis deux ans ont disparues, au bout de dix séances, je jetais mon crayon par terre pour le plaisir de me baisser avec mes cuisses remusclées et de me relever en souplesse !!!

Certes, il est bien évident que les kilos baissent, mais surtout la santé revient:on reprend confiance dans les capacités de son corps, la fierté revient aussi car, en parlant autour de vous, très peu de personnes seront capables de faire ce que vous faites, malgré votre excès de poids et très peu aligneront les mêmes "abdos" que vous après vingt séances ou pourront courir aussi longtemps que vous.

Isabelle ne vous met jamais en échec, même si c'est dur, vous allez y arriver et faire encore plus, un peu plus tard, elle réexplique de milles façons avec le sourire et un vrai soutien si vous avez des difficultés à comprendre l'exercice (Isabelle, c'est trop dur !!!,,la phrase à ne pas dire,,,,,) et à chaque étape, elle trouve toujours un chiffre « positif » à mettre en avant pour montrer un progrès. On fait toujours de nouvelles choses, son imagination est sans bornes pour surprendre votre corps et l'obliger à se surpasser et elle aussi, elle s'essouffle et transpire avec vous pour vous accompagner et c'est très courageux aussi de sa part.

Faire du sport est devenu un vrai plaisir, même sans Isabelle et même si le chemin à parcourir est sans doute encore long, j'ai déjà retrouvé la santé, une fierté face au regard des autres, une confiance dans mes capacités et cela n'a pas de prix. Merci Isabelle

(Sylvia 10/14)

Prendre la décision de s'engager dans un programme de coaching sportif m'a permis de « prendre en main » mon objectif de perte de poids. Positivement, le programme favorise tout d'abord un apprentissage du sport plus ludique que les cours collectifs ou scolaires.

Puis, le programme permet d'améliorer sa condition physique par des activités sportives, mais également sa condition mentale par l'accroissement de la confiance en soi. Enfin, le troisième point positif est la mise en perspective du corps dans l'espace réel, c'est-à-dire la prise de conscience sur l'amplitude des mouvements et des capacités de notre corps, même en état d'obésité.

Le seul point négatif est peut-être l'agressivité de quelques séances, où il faut se dépasser et combattre la douleur. Cependant, cette agressivité est certainement nécessaire dans un objectif de perte de poids. En conclusion, ce programme est une opportunité d'accompagnement sportif et également de soutien moral lorsque la décision de prendre son poids en main a été prise.

Marina (05/14)

Dès le début tu as réussie a me motiver et je me suis tout de suite sentie en confiance.

Les premières séances n'ont pas été évidentes mais tu a su me motiver et me faire voir que j'étais capable.

Au delà des résultats physiques, il y a ceux psychologiques. Le fait que maintenant (pas toujours) je me dépasse car je sais que j'en suis capable, alors que je ne le pensais pas avant. J'ai retrouvé une part de confiance en moi.

J'essaye de continuer mes efforts au maximum, même si parfois j'aurais bien besoin encore de ton aide !

Je ne compte pas me laisser abattre par la fatigue et parfois le fait que je ne suis pas motivée.

Donc en gros le bilan est plus que positif pour moi. Tu a su me pousser comme il le fallait, et quand il le fallait, m'encourager et me féliciter également car ça pour moi c'était important.

Julia( 09/13)

En surpoids et suivie par un nutritionniste, j’ai contacté Isabelle pour qu’elle m’aide à prendre conscience de l’importance d’être bien dans son corps.

Avec la reprise de l’exercice physique, en fonction de mes objectifs, j’ai repris goût à bouger mon corps, à cesser les grignotages qui sont très mauvais dans la perte de poids, à gagner en souplesse, ce qui n’était pas une mince affaire, à me « noyer » dans le litre et demi d’eau sans problèmes et à poursuivre les exercices seule. C’est de la bonne souffrance !!!.

Isabelle est à l’écoute, sait vous redonner confiance et, en plus, elle « mouille le maillot » avec nous.

Un grand merci Isabelle et à bientôt

Clara (05/13)

Je tenais à te remercier, car en effet tu m'as réconcilié avec le sport. Comme quoi même les personnes fortes peuvent y arriver. Je n'aurai jamais cru être capable de pouvoir faire tout ça (même s'il y a des fois où j'ai peiné!). Donc un grand merci à toi pour ta patience et ton dynamisme. Maintenant je suis seule (eh oui toutes les bonnes choses ont une fin!) il faut donc que je me m'accroche et que je continue. Grâce à toi je me rends compte qu'en combinant sport et équilibre alimentaire on arrive à des résultats et qu'il ne faut pas baisser les bras si la balance ne descend pas vite.

Un grand merci encore et bonne continuation pour la suite.

Virginia (04/13)

«Tu m’as fait confiance, aidée, soutenue et oui j’ai réussi… Je sais maintenant ce que c’est de « mouiller le tee-shirt », c’est extraordinaire. J’espère avoir le courage et la motivation de continuer, je dois garder confiance en moi.»

Lucie (01/13)

«Je pensais que ce serait beaucoup plus dur que ça,finalement adapté à mes possibilités c'est tout a fait faisable, maintenant il faut que je puisse continuer dans la durée»

Jessica (02/13)

«Je ne croyais pas que l'on pouvait faire autant de chose à domicile, mais finalement la relation individuelle permet une prise en charge personnalisée tout au long de la séance»

Claudine

«Gardez toujours à l'esprit que votre propre décision de réussir est plus importante que n'importe quoi d'autre.

Abraham Lincoln

Et quelques anonymes… :

Ce n'est pas qu'une perte de poids, c'est également un gain de santé!

Mangez pour vivre, mais ne vivez pas pour manger !!!»

«La réussite est une aventure, une route et non une destination !! La réussite n’est pas toujours une question de qualité ou de talent, mais de volonté et de persévérance !! Même un marathon commence par un seul petit pas. Peu importe la vitesse, la distance ou la taille de nos enjambées, l'important c'est d'aller de l'avant. Car même si nous ne faisons que des petits pas et que la distance à parcourir est très grande, si nous continuons à avancer nous atteindrons définitivement notre but !»

Abraham Lincoln